رتینول چیست و مصرف آن چه مزایا و فوایدی برای پوست دارد؟

رتینول چیست؟ آیا تا به کنون نام رتینول را شنیده‌اید؟ رتینول، یکی از ترکیبات اساسی محصولات مراقبت از پوستی بوده که تاثیرات معجزه‌آسایی در حفظ سلامت و زیبایی پوست دارد و متخصصین پوست، استفاده از محصولات دارای رتینول را به تمامی افراد توصیه می‌کنند.

احتمالا، اکنون که تا حدی با این ماده فوق‌العاده برای پوست آشنا شده‌اید، در ذهن شما سوالاتی شکل بگیرد که آیا رتینول عوارضی برای پوست به دنبال ندارد؟ آیا رتینول برای لک صورت کاربرد دارد و یا چه محصولاتی دارای رتینول پوست هستند؟

 

جهت آنکه پاسخ روشن و کاملی از سوالات خود بگیرید، در ادامه این مطلب، با مجله اینترنتی مدیسه همراه باشید تا رتینول پوست را به شما معرفی و فواید بی‌نظیر آن در افزایش شفافیت و زیبایی پوست را به طور تخصصی بررسی نماییم.

 

 

رتینول چیست؟

رتینول نوعی ویتامین A است که کاربردهای زیادی در مراقبت از پوست دارد. برای درمان آکنه استفاده می‌‌شود و اثرات ضد پیری هم دارد. می‌توانید رتینول را بدون نسخه بخرید یا به متخصص پوست‌تان مراجعه کنید تا در مورد اینکه چگونه می‌توانید رتینول را در روتین پوستی خود جای دهید، با او مشورت کنید.

متخصص پوست ممکن است داروهایی را تجویز کند که حاوی غلظت‌های بالاتری از رتینوئیدها باشد. این ماده درمانی موضعی است، یعنی باید آن را روی پوست‌تان بمالید. رتینول انواع مختلفی مثل کرم، ژل، لوسیون، پماد و سرم دارد. رتینول همچنین گاهی اوقات به عنوان یک ماده اولیه در محصولات آرایشی استفاده می‌شود.

 

 

 

حالا شاید این سؤال برای‌تان پیش بیاید که رتینوئیدها چه فرقی با رتینول دارند؟ رتینوئیدها، که متعلق به همان خانواده رتینول هستند، برای اولین بار در سال ۱۹۷۱ به عنوان درمانی برای آکنه، پسوریازیس، چین و چروک و سایر علائم پیری و برخی از سرطان‌ها معرفی شدند.

بر اساس انتشارات سلامت هاروارد، اولین رتینوئید موجود در بازار، ترتینوئین موضعی (Retin-A) بود. در ابتدا از آن برای درمان آکنه استفاده می‌شد، اما بعداً مشخص شد که باعث افزایش جایگزینی سلول‌های پوستی و محو شدن لکه های رنگدانه روی پوست هم می‌شود.

رتینول خانگی

منابع طبیعی رتینول چیست و در چه چیزهایی یافت می‌شود؟ این ماده از منابع حیوانی مانند گوشت گاو، جگر مرغ، تخم مرغ و ماهی گرفته می‌شود، اما در بسیاری از گیاهان و سبزیجات مانند طالبی، هویج، کدو، سیب زمینی شیرین و کدو تنبل هم موجود است.

فایده رتینول چیست و برای پوست چه می‌کند؟

رتینول باعث افزایش تولید سلول‌های پوست (تکثیر) می‌شود و به بازکردن منافذ کمک می‌کند. این ماده در لایه‌برداری پوست هم نقش دارد و  و تولید کلاژن را افزایش می‌دهد.

با این روند است که می‌تواند ظاهر خطوط و چین و چروک را کاهش بدهد و حالت شاداب‌تری به پوست بدهد. رتینول به خنثی‌کردن رادیکال‌های آزاد در لایه میانی پوست کمک می‌کند و منافذ گشاد و بزرگ را از بین می‌برد.

رتینول چه تاثیری روی پوست دارد؟

در سال‌های اخیر محصولات رتینول مختلفی برای بهبود پوست، بدون نیاز به نسخه و تجویز پزشک عرضه می‌شوند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که رتینول و رتینوئیدهای موضعی برای درمان بیماری‌‌های پوستی و مشکلاتی مانند آکنه، جای جوش و چین و چروک مؤثرند. همچنین رتینول اثرات ضد پیری هم دارد. در ادامه به بررسی دقیق‌تر شرایط و مواردی که رتینول در آن کاربرد دارد، می‌پردازیم:

مزایای رتینول برای آکنه

آکنه یک بیماری شایع پوستی است. هنگامی که منافذ پوست شما با سلول‌های مرده پوست یا چربی مسدود می‌شوند، ممکن است جوش‌های سرسیاه، سرسفید یا سایر انواع جوش‌ها روی صورت‌تان ایجاد شوند.

مزایای رتینول با جلوگیری از انسداد منافذ، برای آکنه مفید است. ممکن است در چند ماه اول درمان همچنان شاهد جوش باشید – حتی ممکن است پوست شما بدتر به نظر برسد، اما اگر به مصرف دائمی رتینول پایبند باشید، حتماً پوست صاف‌تری خواهید داشت.

 

جای جوش

جای جوش در نتیجه آسیب و التهاب ایجاد می‌شود. این لکه‌های صورتی، قرمز یا تیره روی پوست شما ممکن است در هنگام بهبود یافتن آکنه ظاهر شوند و چندین هفته باقی بمانند. علاوه بر این، کندن یا ترکاندن جوش‌ها باعث آسیب بیشتر به پوست و ایجاد جای زخم دائمی می‌شود. درمان‌های موضعی رتینول می‌توانند به کاهش تورم و التهاب ناشی از جوش‌ها کمک کنند و از بروز جوش‌های بیشتر هم جلوگیری کنند. اما درمان موضعی رتینول همیشه روی جای جوش‌های عمیق یا برجسته که فرو رفته یا برآمده هستند مؤثر نیست.

 

لکه‌های تیره

لکه‌های تیره یا هایپرپیگمنتیشن می‌توانند در اثر آسیب نور خورشید به پوست شما ایجاد شوند. اگر روی صورت، دست، گردن یا بازوهای خود لکه‌های قهوه‌ای روشن تا تیره دارید، چیزی که می‌بینید تجمع ملانین است که به پوست شما رنگ می‌دهد. این لکه‌ها که به لکه‌های آفتاب و لکه‌های پیری هم معروف هستند، و می‌توانند ظاهر ناخوشایندی روی صورت ایجاد کنند و بسیاری از افراد به‌دنبال درمان آن‌ها با روش‌هایی ساده و بدون دردسر می‌گردد. یکی از راه‌های درمان این لکه‌ها استفاده از رتینول موضعی است که می‌تواند لکه‌ها را روشن کند یا از بین ببرد. اگرچه شاید درمان این لکه‌ها چندین ماه طول بکشد. اگر نگران لکه‌های تیره هستید، بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

 

منافذ باز

منافذ باز سوراخ‌هایی روی سطح پوست هستند که به موهای بدن و چربی اجازه عبور می دهند. هنگامی که این منافذ با سلول های مرده پوست یا چربی مسدود شوند، بزرگ‌تر می‌شوند و بیشتر به چشم می‌آیند. رتینول موضعی منافذ باز را با افزایش جایگزینی سلول‌های پوستی درمان می‌کند که باعث ضخیم شدن پوست می‌شود و از ایجاد منافذ مسدود جلوگیری می‌کند.

 

ملاسما

ملاسما یکی دیگر از اختلالات پوستی رایج است که منجر به ایجاد لکه‌های تیره در نواحی می‌شود که در معرض نور خورشید باشند. قرار گرفتن در معرض نور، گرما و سطوح خاصی از هورمون‌ها باعث افزایش مقدار ملانین تولید شده توسط بدن می‌شود.

در نتیجه باعث ایجاد لکه‌های صاف یا کک مانند به رنگ قهوه‌ای روشن، قهوه ای تیره یا خاکستری مایل به آبی می‌شود. ملاسما در دوران بارداری شایع‌تر است. اگر باردار هستید، قبل از استفاده از داروهای خوراکی یا موضعی یا مکمل‌ها باید با پزشک خود صحبت کنید. اگر باردار نیستید، یک رتینوئید موضعی ممکن است به محو شدن لکه‌های ملاسما کمک کند.

 

 

 

پسوریازیس

پسوریازیس یک اختلال پوستی است که با التهاب همراه است و باعث می‌شود سلول‌های جدید پوست خیلی سریع رشد کنند.

سلول‌های جدید تجمع می‌یابند و بثورات ضخیم و پوسته پوسته صورتی یا قرمز ایجاد می‌کنند. رتینول موضعی رشد بیش از حد سلول‌های پوستی را کند می‌کند و التهاب را کاهش می‌دهد و می‌تواند به بهبود جای زخم و پوسته پوسته‌شدن کمک کند. اما از آن‌جایی که رتینول همچنین می‌تواند باعث تحریک بیشتر پوست شما شود، پزشک معمولاً استفاده از رتینول را در ترکیب با استروئیدهای موضعی توصیه می‌کند.

 

تَرَک‌های پوستی

ترک‌های پوستی، اسکارهایی هستند که در اثر بارداری، افزایش وزن، کاهش وزن شدید یا رشد سریع عضلات ایجاد می‌شوند. این علائم در ابتدا صورتی، قرمز یا بنفش هستند و سپس به تدریج محو می‌شوند تا به رنگ نقره‌ای یا سفید درآیند. رتینول موضعی می‌تواند باعث شود ترک‌های پوستی کمتر به چشم بیایند، اما قبل از استفاده از آن در دوران بارداری یا شیردهی با پزشک خود صحبت کنید.

 

چین و چروک

عوامل متعددی می‌توانند باعث ایجاد چین و چروک در پوست شما شوند. با افزایش سن، سلول‌های پوست کندتر تقسیم می‌شوند.

لایه میانی پوست شروع به نازک‌شدن می‌کند، حفظ رطوبت برای آن سخت‌تر می‌شود و پوست کلاژن و الاستین کمتری دارد. ترتینوئین و تازاروتن موضعی می‌توانند با کند کردن تجزیه کلاژن و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست، از ایجاد چین و چروک جلوگیری کند و آن‌ها را بهبود ببخشد. معمولاً برای دیدن تغییر باید چند ماه از رتینول موضعی استفاده کنید.

عوارض رتینول پوست چیست؟

در صورتی که از رتینول، به طور صحیح استفاده نکنید و یا به این مواد حساسیت داشته باشید، ممکن است بعد از استفاده، پوست شما دچار قرمزی، خارش، التهاب یا پوسته پوسته شدن شود. چراکه رتینول، یک ماده فعال بوده و جای تعجب ندارد که پوست به آن واکنش نشان دهد. در نیتجه، جهت آنکه پوست شما به رتینول عادت نماید، از مصرف دو تا سه شب از رتینول در هفته شروع نمایید و به تدریج، تعداد استفاده از آن را افزایش دهید.

 

آکادمی پوست آمریکا هشدار می‌دهد که بعد از زدن رتینول به پوست، رتینول همچنان می‌تواند پوست شما را به خورشید حساس نماید. پس زدن ضد آفتاب بعد از استفاده از رتینول را فراموش نکنید.